資源閣

照顧者有各式各樣的需要,希望在此你能尋找到一些有用的資源幫助自己。

放鬆原地:在平日忙碌的生活中,尋找片刻的空間,與自己相處一下。

靜觀呼吸練習

靜觀身體掃描練習

靜觀站立

坐車迫車時

辦公室伸展練習

靜觀站立伸展

每天留白三小節

照顧者們:無悔的守護

護老者的心聲

熱線服務:

1) 照顧者支援專線:182 183
2) 明愛賽馬會照顧者資源及支援中心熱線 : 3892 0101
3) 「情緒通」精神健康支援熱線:18111

為照顧者而設的服務

照顧者易達平台:為不同照顧者提供有用的資訊及喘息空間
https://carereps.org

照顧者資訊網:為長者、殘疾人士和精神復元人士的照顧者提供全面和最新的資訊,並鼓勵他們在有需要時尋求協助。
https://www.carers.hk

天行家人心靈互動協會有限公司:為照顧提供心靈小組及自我照顧的培訓
https://www.lifeinhering.org/project02

循道衛理楊震社會服務處:照顧者支援服務
https://yang.org.hk/%E7%85%A7%E9%A1%A7%E8%80%85%E6%94%AF%E6%8F%B4%E6%9C%8D%E5%8B%99

賽馬會照顧達人計劃
https://carer.org.hk

護老者支援服務
明愛賽馬會照顧者資源及支援中心:提供全面的護老者支援服務
https://sws.caritas.org.hk/carer/index.html

認知障礙照顧者服務
照顧者花園
https://656carer.com/news/?taxonomy=news-type&slug=service-news&name=5030

支援自閉症孩子的家人及家屬
OneSen
https://www.onesen.org

啱傾 - Carers Chat簡介:

這是大銀Big Silver與博愛醫院合辦的「照顧.無界限—認知障礙症照顧者支援計劃」。大銀會透過網頁提供詳盡照顧資訊,並推出手機App帶動討論,同時經面書群組互相交流。博愛則在美孚開辦實體的照顧中心,提供暫託服務。

IOS下載

IOS下載