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分數 | 抑鬱的程度 | 建議 |
0-4 | 正常 | 沒有 |
5-9 | 輕微抑鬱 | 留意自身狀況，定期做此測試，檢視自我狀況 |
10-14 | 中度抑鬱 | 需考慮治療，請尋求進一步的評估、輔導及醫療協助。 |
15-19 | 中度嚴重抑鬱 | 需接受治療，請尋求心理治療及醫療協助。 |
20-27 | 嚴重抑鬱 | 立即開始藥物治療，如果嚴重受損或對治療反應不佳， |
就其本質而言，憂鬱症會使尋求協助變得困難。最簡單的步驟之一就是拿起電話並獲得一些建議。
面對情緒困擾的朋友，最重要不要孤立自己，如完成以上測試後，對自己的情況想有進一步的理解及協助可聯絡地區精神健康綜合社區中心作進一步的協助。
https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/rehab/cat_supportcom/centrebase/iccmw/
如果您是照顧者，請致電照顧者諮詢服務中心：3583-1196，或在以了下表格留下可聯絡你的資料，我們會盡快聯絡你。如果您不是照顧者或在辦公時間外需要幫助，請撥打情緒通(Shall we talk)18111。
如你希望向專業人士申請或了解更多關於本計劃的輔導服務，你可以填寫下列表格並按送出。閣下提供的所有資料會用於提供服務之用，並予以保密。
